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com o Programa Pilates S+
Eleva a tua vitalidade
e regenera a tua saúde
Transforma a relação que tens com o teu Corpo e descobre...
a tua postura
Corrige os desequilíbrios que causam desconforto
a tua saúde pélvica
Fortalece e relaxa a musculatura pélvica para mais conforto e bem-estar
a tua flexibilidade
Aumenta a amplitude dos movimentos e reduz a rigidez
a tua força muscular
Fortalece o corpo e vive o dia-a-dia sem dor
a tua agilidade física
Recupera a leveza e a eficiência dos movimentos do dia-a-dia
a tua consciência corporal
Conecta-te com o teu corpo e entende as tuas necessidades
a tua vitalidade e saúde energética
Revitaliza o corpo e a mente com práticas que energizam
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