A Cláudia é a pessoa sempre disponível e interessada em melhorar a minha qualidade de vida. Quando o diagnóstico de fibromialgia entrou na minha vida, a positividade e compreensão foi um bálsamo para mim, ser-lhe-ei sempre grata por isso. As aulas são essenciais para o meu bem estar, físico e mental e a ajuda preciosa na dor. O primeiro ano foi exigente, mas agora que olho para o antes e o depois, sinto orgulho em mim e gratidão a esta fisioterapeuta que é muito mais em muitas outras vertentes. Não sou top model, mas que o meu corpo mudou para melhor, isso garanto. Estou mais "esticadinha" e desinflamada e as pernas...com músculo visível! Não é um vício, mas as aulas de pilates são quase 😊

Quero partilhar contigo que as aulas de Pilates online têm tido um grande impacto em mim. Acaba por ser desafiante conseguir gerir a logística/exigências das rotinas familiares de quem tem filhos, com o tempo para cuidar de mim própria. O facto das aulas serem online facilita imenso. Sempre que consigo fazer as aulas de Pilates online, é uma sensação tão gratificante e uma leveza, pois sinto o meu corpo mais solto e gera um sentimento de conquista pelo meu auto-cuidado.
Muito obrigada por nos proporcionares esta aulas 🙏🏼

Conheci a Cláudia através da minha gravidez e das suas terapias que me ajudaram a ter uma boa recuperação após o parto e comecei a fazer as aulas assim que me foi possível. Adorei-as e ajudaram-me muito a melhorar a saúde do meu pavimento pélvico e a fortalecer o meu corpo, bem como a minha postura em geral. Adoro as vossas aulas e o quanto elas me ajudam 🤍

As aulas e o trabalho com a Cláudia tem sido uma inspiração e um complemento muito bom de exercício para mim. A tomada de consciência da necessidade de fortalecer e mobilizar o corpo foi o passo mais importante. Agora já não consigo passar sem isto!

Ter a possibilidade de realizar as aulas de Pilates e no meu caso conseguir assistir em diferido, para mim foi extremamente benéfico. Para além da melhoria no meu bem estar geral, do aumento da força muscular, da flexibilidade e ajudou principalmente no alívio das dores na lombar, ganhando outra consciência da minha postura!