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e transformei a minha saúde quando comecei a escutar o meu corpo
Sou a Cláudia
Cláudia Costa, fisioterapeuta especialista em saúde da mulher, instrutora de Pilates, professora de Yoga e terapeuta sistémica, com uma abordagem somática centrada no movimento inteligente, saúde pélvica e longevidade feminina.
Acredito na integração entre movimento, energia e autoconsciência como base para regenerar o corpo, tonificar com inteligência e promover vitalidade a longo prazo. Criei o Pilates S+ para mulheres que querem mais saúde, mais leveza, mais equilíbrio e mais vitalidade.
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